Los sandwiches son el fundamento del típico almuerzo fuera de casa, por eso necesitás comenzar con una base sólida. En orden decreciente, los más saludables son:

– Pollo y pavo
– Bife o cuadril
– Algunos cortes de fiambres o jamón
– Fiambres procesados como salame primavera y sus asociados

La importancia del consumo de frutas y verduras